자신의 체질이 태양인인지, 소양인인지, 태음인인지, 소음인인지를 정확히 알아내고 자기의 체질에 맞는 음식, 섭취하는 게 좋다. 자기체질에 맞지 않는 음식을 먹는다고 당장 병에 걸리거나 탈이 생기는 것은 아니지만 오랫동안 지속하여 섭취할 경우에는 반드시 부작용이 온다. 육식과 미식(美食)을 즐기다가 생기는 통풍이 바로 그런 예이다. -신준식 오늘의 영단어 - surround : 둘러싸다, 포위하다: (pl)환경오늘의 영단어 - abruptness : 갑작스러움, 돌발성사람들은 자기가 원치 않는 하나의 진실이 밝혀지기보다는 자신에 관한 백 가지의 거짓말이 토로되는 것을 바란다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - comprehensive : 포괄적인, 범위가 넓은, 종합적인리더십이란 선수들이 당신을 신뢰하도록 만드는 것이다. -래리 버드 오늘의 영단어 - elegant : 기품있는, 품위있는, 우아한, 세련된행복한 결혼생활을 위해 자주 생활의 변화와 다양성을 추구하라.No mill, no meal. (부뚜막에 소금도 넣어야 짜다.)오늘의 영단어 - traffic jam : 교통혼잡